| Week 52 |
| Thursday. 27 December, 2018 | |
| 17:00 |
Pendúllinn þinnVertu velkomin í pendúl gerð og noktun í OM Setrinu milli jóla og nýárs fimmtudaginn 27.desember 2018 kl.17.00. |
| 19:30 |
Para/hjóna kvöld ársins!Besta jólagjöfin handa þér og ástinni þinni er klárlega ljúf kvöldstund í Om Setrinu milli jóla og nýjárs! þið ljúkið árinu á yndislegum nótum og farið endurnærð og full kærleika inn í nýtt ár. |
| Friday. 28 December, 2018 | |
| 18:00 |
Góðgerðaryoga með Brynju BjarnaÞann 28. desember n.k. mun Brynja Bjarnadóttir, yogakennari vera með góðgerðaryogatíma til styrktar Fjölskylduhjálpar í Reykjanesbæ. Frítt verður í tímann sjálfan en frjáls framlög til styrktar góðs málefnis. Annað hvort með því að leggja inná reikn fjölskylduhjálpar eða koma með pening í söfnunarkrukku sem verður á staðnum. Eigum fallega og ljúfa stund saman milli jóla og nýárs. |
| Saturday. 29 December, 2018 | |
| 11:00 |
KaKó vinyasaKakó vinyasa og tónslökun
Kröftugt 75 mínútna vinyasa yogaflæði þar sem stunduð er hugleiðsla á hreyfingu með aðstoð tónlistar. Yogastöðurnar byggja upp góðan hita og liðleika í líkamanum og í lokin er extra löng shavasana/slökun með aðstoð heilandi tóna kristalskála. Fullkomin leið til að flæða inn í helgina. Hreint kakó frá Guatemala er drukkið í byrjun tímans til að auka blóðflæðið og tengjast betur inn á við í gegnum vinyasa flæðið.
Kakó vinyasa kostar 3000 krónur. Takmarkað pláss er í boði og því nauðsynlegt að kaupa miða fyrirfram hér, https://tix.is/is/search/?k=cacao, eða með því að senda tölvupóst á kamilla@kako.is. ;
Kakóið sem við drekkum frá regnskógum Guatemala er svokallað “ceremonial grade cacao” og sannkölluð ofurfæða. Hreint kakó inniheldur mesta magn magnesíum og andoxunarefna nokkurrar plöntu, er mjög góður náttúrulegur orkugjafi og ástardrykkur. Hér má lesa nánar um kakó, https://kako.is/blogs/news/hvad-er-kako-1. |