Sandra Ósk Aradóttir kláraði Jógakennaranám í Om setrinu 2020. Hún hefur brennandi ástríðu fyrir jóga og jógafræðunum sem hún vill deila með iðkendum sínum.

 

Að stunda jóga hefur fært mér meiri jafnvægi, vellíðan og hjálpar mér að takast á við þær áskoranir sem ég mæti í lífinu. Það skemmtilegasta sem ég geri er að kenna jóga og sjá nemendur mína upplifa jákvæða umbreytingu á líkama og sál.

 

Mjúkt jóga flæði 

Rólegir og mjúkir tímar sem ættu að henta byrjendum jafnt sem lengra komnum. Tímarnir verða fjölbreyttir til að rækta líkama og sál.  

Mánudaga og miðvikudaga kl 20:15

Rólegir sunnudagstímar 

Sunnudagskvöld verða rólegir jógatímar sem ættu að henta öllum. Við gerum mjúkt hatha jóga og ljúkum tímanum á góðri slökun inn í nýja viku.

Tímarnir eru opnir fyrir öllum sem langar að koma og njóta kvöldsins í fallegu umhverfi Om setursins. 

Sunnudagskvöld kl: 20:15

 

Sími: 866-0725