Hér er það öndun og djúp slökun inn í hvern vöðva og hverja frumu með þeim jógaæfingum sem Marta býður þátttakendum upp á. Lærðu að slaka mjög vel á, teygja vel vöðvana þína og finna frið í hjarta í leiðinni. Allt hefur þetta góð áhrif inn í líf þitt og störf. Við þurfum mörg að læra að slaka betur á en slökun eykur gæðin í lífi okkar. Slökun og hvíld hjálpar líkamanum einnig að lækna sig sjálfan af alls konar kvillum. Námskeið sem hentar öllum sem vilja njóta þess betur að vera hér og nú.
| Námskeið hefst | 14-08-2018 17:45 |
| Fjöldi | 25 |
| Registered | 0 |
| Available place | 25 |
Þetta verða magnaðir tímar !
- Hér ætlum við konur að þjálfa okkur á einstakan kröftugan hátt því á þessu námskeiði blandar Marta saman jákvæðri hugþjálfun og jógaæfingum. Burt með neikvæðar hugsanir og áhyggjur - Lærum hvernig!
Breytingaskeið kvenna gefur okkur tækifæri til að opna fyrir nýjar víddir í lífi okkar og hreinsa burt það sem ekki þjónar okkur lengur, það sem er orðið úr sér vaxið og úrelt, hvort sem það er gamalt hugsanamynstur eða eitthvað annað. Við kveikjum á hugrekki okkar og líkamskrafti í gegnum æfingarnar sem miða að því að styrkja alla vöðva, liðka líkamann og um leið virkja það besta innra með hverri konu. Námskeið sem hentar þér sem vilt stækka lífið þitt á miðjum aldri og upplifa meiri gleði og ánægju! Allir tímar enda í slökun og kyrrð
| Námskeið hefst | 16-08-2018 17:45 |
| Fjöldi | 25 |
| Registered | 0 |
| Available place | 25 |
Hér er það öndun og djúp slökun inn í hvern vöðva og hverja frumu með þeim jógaæfingum sem Marta býður þátttakendum upp á. Lærðu að slaka mjög vel á, teygja vel vöðvana þína og finna frið í hjarta í leiðinni. Allt hefur þetta góð áhrif inn í líf þitt og störf. Við þurfum mörg að læra að slaka betur á en slökun eykur gæðin í lífi okkar. Slökun og hvíld hjálpar líkamanum einnig að lækna sig sjálfan af alls konar kvillum. Námskeið sem hentar öllum sem vilja njóta þess betur að vera hér og nú.
| Námskeið hefst | 21-08-2018 17:45 |
| Fjöldi | 25 |
| Registered | 0 |
| Available place | 25 |
Þetta verða magnaðir tímar !
- Hér ætlum við konur að þjálfa okkur á einstakan kröftugan hátt því á þessu námskeiði blandar Marta saman jákvæðri hugþjálfun og jógaæfingum. Burt með neikvæðar hugsanir og áhyggjur - Lærum hvernig!
Breytingaskeið kvenna gefur okkur tækifæri til að opna fyrir nýjar víddir í lífi okkar og hreinsa burt það sem ekki þjónar okkur lengur, það sem er orðið úr sér vaxið og úrelt, hvort sem það er gamalt hugsanamynstur eða eitthvað annað. Við kveikjum á hugrekki okkar og líkamskrafti í gegnum æfingarnar sem miða að því að styrkja alla vöðva, liðka líkamann og um leið virkja það besta innra með hverri konu. Námskeið sem hentar þér sem vilt stækka lífið þitt á miðjum aldri og upplifa meiri gleði og ánægju! Allir tímar enda í slökun og kyrrð
| Námskeið hefst | 23-08-2018 17:45 |
| Fjöldi | 25 |
| Registered | 0 |
| Available place | 25 |
Hér er það öndun og djúp slökun inn í hvern vöðva og hverja frumu með þeim jógaæfingum sem Marta býður þátttakendum upp á. Lærðu að slaka mjög vel á, teygja vel vöðvana þína og finna frið í hjarta í leiðinni. Allt hefur þetta góð áhrif inn í líf þitt og störf. Við þurfum mörg að læra að slaka betur á en slökun eykur gæðin í lífi okkar. Slökun og hvíld hjálpar líkamanum einnig að lækna sig sjálfan af alls konar kvillum. Námskeið sem hentar öllum sem vilja njóta þess betur að vera hér og nú.
| Námskeið hefst | 28-08-2018 17:45 |
| Fjöldi | 25 |
| Registered | 0 |
| Available place | 25 |