Hatha jóga

Mjúkt hatha jóga

Mjúkt hatha jóga

Mjúkt hatha jóga.  Tímar sem henta öllum.

Kennari: Ágústa Hildur Gizurardóttir

Námskeið hefst 14-02-2019 10:00
Námskeið endar 14-02-2019 11:00
Fjöldi 25
Registered 1
Available place 24

Lokað fyrir skráningar

Mjúkt hatha jóga

Mjúkt hatha jóga

Mjúkt hatha jóga.  Tímar sem henta öllum.

Kennari: Ágústa Hildur Gizurardóttir

Námskeið hefst 21-02-2019 10:00
Námskeið endar 21-02-2019 11:00
Fjöldi 25
Registered 0
Available place 25

Lokað fyrir skráningar

Hatha jóga

Hatha jóga
Hatha jóga en það er aldagamalt heildstætt kerfi til að rækta líkama og sál.  Hatha jóga  = Ha þýðir sól og tha þýðir tungl. Hatha jóga samanstendur af Yama og Niyama (siðfræðinni), asana (líkamsstöðum), pranayama (stjórn á andardrætti) og shat krias (6 hreinsunaraðferðir).
 
Misjafnt er hversu djúpt fólk vill fara í sinni iðkun, sumir nota jóga til að slaka betur á, aðrir til að styrkja líkamann og enn aðrir fara eftir siðfræði jógans að öllu eða einhverju leiti.

Kennari: Ágústa Hildur Gizurardóttir

Námskeið hefst 26-02-2019 16:30
Námskeið endar 26-02-2019 17:30
Fjöldi 25
Registered 1
Available place 24

Lokað fyrir skráningar

Mjúkt hatha jóga

Mjúkt hatha jóga

Mjúkt hatha jóga.  Tímar sem henta öllum.

Kennari: Ágústa Hildur Gizurardóttir

Námskeið hefst 28-02-2019 10:00
Námskeið endar 28-02-2019 11:00
Fjöldi 25
Registered 0
Available place 25

Lokað fyrir skráningar

Mjúkt hatha jóga

Mjúkt hatha jóga

Mjúkt hatha jóga.  Tímar sem henta öllum.

Kennari: Ágústa Hildur Gizurardóttir

Námskeið hefst 07-03-2019 10:00
Námskeið endar 07-03-2019 11:00
Fjöldi 25
Registered 0
Available place 25

Lokað fyrir skráningar

padding-top:0px